Coaching, een steun op jouw pad

Systeemopstellingen

Systeem- opstellingen

Van welke systemen maak jij deel uit?

Stroomt er iets niet in je leven waar je rationeel geen oplossing voor vindt? Via systeemopstellingen kom jij tot inzicht in jouw persoonlijk familiesysteem.
Ik bekijk het zelfs ruimer dan enkel je familie: je werk of bedrijf, een vereniging, een vriendengroep… alles waar jij toe behoort of tijdelijk deel van uitmaakt is een “systeem” dat functioneert volgens de wetmatigheden die vanuit ieders familiesysteem in die groep ingebracht worden.

Een stukje theoretische omkadering

Binnen de contextuele systeemtherapie (Nagy) wordt een problematiek van een cliënt ruimer gezien dan van de persoon alleen. Er wordt via gesprekstherapie gekeken naar hoe, waar en in welke omstandigheden iemand opgroeide of nu leeft. De “context“.
Bert Hellinger ontwikkelde vanuit dit systemische denken “familieopstellingen“. Elke familie heeft een familie-geschiedenis en een familie-lot. Binnen dit familiesysteem wordt geleefd en gehandeld volgens de natuurwetten. Bert Hellinger benoemt dit ordeningen in liefde: plek, rangorde, balans in geven en ontvangen. Hierbij komt ook nog de loyaliteit aan het familiesysteem én het feit dat niets verdwijnt. Als er iets gebeurt dat voor onevenwicht zorgt zal er, via andere familieleden die vaak later in het familiesysteem geboren worden, naar een nieuw evenwicht gezocht worden.
Zo ontstaan “verstrikkingen“, vanuit verbondenheid en loyaliteit, met iets wat in wezen bij de voorouders hoort. De kracht van een familieopstelling zit net hierin: het verdriet, de emotionele ladingen, trauma, verlies en agressie die bij voorouders hoort wordt aan het licht gebracht. Dit brengt verademing, rust en vrijheid voor de persoon die de opstellingsvraag stelde.

Systeemopstellingen binnen coaching

In een 1-op-1 sessie kan je bij mij terecht om jouw vraag vanuit een “systemisch” kader te bekijken.
Uiteraard gebruiken we een andere ingang dan die welke in een groep gangbaar is, aangezien we niet over representanten beschikken.
We starten met het duidelijk krijgen van jouw specifieke vraag én het in kader brengen van de feiten, van dat wat nodig is om jouw opstelling visueel te maken. Daarna gaan we samen aan de slag met vloerankers in de ruimte of met voorwerpen op tafel (popjes, kussens en andere voor handen zijnde tools).
Je kan langs komen met een vraag over je familiesysteem, een werk gerelateerde vraag, een blokkade die jij ervaart, innerlijke kind-pijn, onvervulde verlangens, levensvragen, relatievragen… enz.
Ook als je nieuw bent met familieopstellingen en dit liever eerst privé ervaart vooraleer je deelneemt aan een groepssessie ben je welkom.
Deze sessie kan enkel voor 90 minuten geboekt worden. Systemisch werk vraagt rust en tijd om zich te ontvouwen.

De kracht van een groep

Als workshop bied ik ook systeemopstellingen aan in groep. Lees meer >

Schrijven in een privé sessie

Creatief schrijven

Is schrijven jouw manier van verwerken, van dingen op een rijtje zetten, van inzichten verwerven en zou je hierin graag extra schrijftechnieken krijgen? Dan ben je welkom om samen te onderzoeken via welke schrijfopdrachten jij jouw verhaal, jouw proces eens op een andere manier schrijvend kunt benaderen.

Door een nieuwe, vaak verrassende “schrijfingang” krijg je toegang tot je onbewuste ervaringen en gevoelens of krijg je plots een andere kijk op een thema waar jij mee worstelt.

Nog steeds ben ik verwonderd welk resultaat dit schrijven geeft.

Je bent uiteraard ook welkom om jouw dagboekschrijven gewoon verder uit te diepen. Een boek of roman schrijven begeleid ik niet. De technieken die ik aanbied kunnen jou echter wel op weg helpen.

Ontdek de SchrijfCirkels

Als workshop bied ik ook SchrijfCirkels aan in groep. Lees meer >

Kan jij een coach op je pad gebruiken?